亚搏官方网站app： 肝经胆经不能随便敲 正确敲胆经瘦大腿方法

本文摘要：

有一定的瘦大腿效果。

有一定的瘦大腿效果。

正确敲打肝经胆经人会越发精神、胃口更好、排泄更顺畅但若是不正确的做法导致身体有上述不适现象的应立刻停止敲打等身体恢复后再凭据以下正确方法学习并循序渐进的举行先一周3次待适应2周后再转为一天一次坚持举行可提升血气、舒畅情志、排毒瘦身、增强免疫力。

1、肝经不通症状

必知：肝经、胆经不通的症状

敲肝经胆经的正确方法

1、敲胆经能瘦大腿吗

1、敲打最佳时间：睡前30分钟。

2、敲打频率：逐日一次。

3、敲打时长：每次3分钟左右。

胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便倒霉、遗精、月经不调、头痛眼花下肢痹痛等症是属于肝经不通的现象。

2、胆经不通症状

敲打肝经胆经是中医上养生最简朴常用的方法可是许多人并没有做正确就随意乱敲可能泛起以下康健危害。

敲肝经胆经的目的是为了刺激这些穴位的流通让体内气血通畅调治肝胆以及其他器官的康健保持身体正常运转但若是不正确的敲肝经胆经则会泛起反作用如有的人敲打时间过多、力渡过大容易引发上火、血压升高、失眠等症状因此敲肝经胆经要遵循正确的方法、时间、力度循序举行制止错误应用导致的不良结果。

肝经胆经不能随便敲原因

2、敲胆经瘦大腿方法

因为胆经毗连胆脏常敲胆经能够使胆经通畅促进胆汁排泄而我们人体的胆汁能够促进脂肪以及脂溶性维生素的消化吸收加速胆固醇溶解防止脂肪在体内囤积同时敲胆经部位以大腿外侧为主而敲击大腿自己就有助于大腿经脉通畅、防止腿部肥肉聚集对预防大腿肥胖和瘦大腿都有很好的效果尤其适宜久坐的办公室人员使用。

（2）操作手法：人坐在床上或沙发上让小腿弯曲放在前面双手握拳从大腿上方敲打至膝盖自上而下内外并行力度适中以敲完有微热为度从左至右每条腿敲打4下为一次约莫敲打50次左右耗时3分钟即可。

沿大腿外侧这段从跨开始沿着裤子中间的那条线一直敲到膝盖侧面的地方主要敲打环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位大腿两侧都要敲每侧5—10分钟可以两侧一起敲敲时要感受有酸、麻、痛、热的轻微感受但也不要力渡过大使用的拳头要中空约莫以每秒敲2下的节奏举行切勿使用蛮力。

早晨起来口苦、皮肤油腻、头发油腻、两肋隐隐作痛、偏头痛、腿部外侧面疼痛、肥胖、起肉疙瘩、眉毛、眼睛外侧容易长斑、长疙瘩、红点、黑痣、心烦失眠、容易干呕等都是胆经不通的体现。

当我们发现自己有以下肝经、胆经不通的症状是就要实时凭据上述方法步骤敲打肝经、胆经来调治身体。

（1）位置：肝经位于大腿内侧；胆经位于大腿外侧。

敲肝经胆经后不适怎么办

4、敲打方法

正确敲胆经瘦大腿方法

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